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過了一個年，許多家庭主婦在年節期間忙著大掃除、準備年夜飯，不少人累到腰痠背痛。佑德中醫診所院長張賜興醫師指出，最近門診慢性腰痛的患者明顯增加，多與年終大掃除有關，有些人原本就常腰痛，只要做家事時，稍微姿勢不良，就痛得更厲害。
張賜興中醫師表示，常見的慢性腰痛原因，包括老化、工作傷害、外傷，以及特殊疾病；有些人則是坐姿或是睡姿不良，以致骨刺、椎間盤突出。大部分人總以為腰痛就是筋骨問題，其實並不全然如此。醫師觀察門診患者發現，部分腰痛病患是屬於腸胃型腰痛，長期脹氣、胃酸過多、消化不良，便祕，排便不順，胃部如同一個變大的氣球，越來越大，往前往後頂，以致腰椎曲度過直，而引發腰痛，腰部肌肉僵硬緊繃。
腸胃型腰痛患者相當多，但臨床上醫師容易忽略這項病因，40歲陳先生就是典型個案，長期腰痛，看了骨科、復健科、神經內科，就是找不到原因。該患者至診間，張賜興中醫師手一摸、一搭手，就確定他罹患腸胃型腰痛，因腰椎曲度過直，並直言患者經常脹氣、胃酸過多、便秘、如廁後仍覺得上不乾淨，日常生活飲食又偏好甜食、麵包及汽水，陳先生點頭如搗蒜。
這類患者只要消除脹氣、改善胃酸過多症狀，除改變飲食習慣以外，並輔以中藥、針灸以及推拿。晚間睡覺時，可在腰部底下放置一個軟墊，以保持腰椎的正常生理曲度，就能逐步改善腰痛。但如果罹病已久，可能合併骨刺、椎間盤突出，導致腰通久治不癒，此時就建議接受外貼療法，外敷、內服，雙管齊下，合併治療。
「膏藥外敷療法」是以中醫學理為基礎，將中藥萃取物及生藥細末，與各種不同輔料混合製成膏藥，敷貼於病灶上，經由皮膚、孔竅及穴道吸收，刺激氣血循環加快、增加療效速度。
膏藥外貼療法根據中醫「不通則痛，通則不痛」原理，具有簡便易用、藥效通透、使用安全等治療優勢，廣泛應用於臨床外科、骨傷科、皮膚科、五官科、肛腸科等疾病的治療及預防上。對內科、婦科疾病也有顯著療效，可彌補中藥內服法的不足，增加治療功效、提升治癒機會。
張賜興中醫師提醒，腸胃型腰痛的患者大都容易焦慮，一旦壓力過大就會緊張，容易脹氣、腹瀉。建議患者應該適度紓壓，透過音樂、運動、休閒娛樂等方式，來宣洩壓力。飲食則應少吃麵包、甜食、冰品、豆類以及發酵食物，減少腸胃問題。
NBA官方在昨日公布騎士勇士「聖誕大戰」的賽後裁判報告，報告中指出Kevin Durant在比賽中執行最後一擊時已遭Richard Jefferson犯規，但裁判並未響哨，為一次誤判。
Durant對此相當不以為然，28日接受採訪時表達了對於裁判報告的厭惡以及不屑：「這根本是鬼扯！他們根本應該取消這東西。」
「不是裁判讓我們輸球的，我們自己可以表現更好，NBA官方這樣就像是把那個裁判丟到巴士底下讓他被輾過去一樣，是非常自私的行為，根本是鬼扯！」Durant表示。
Durant認為裁判報告並無助於改進吹判品質：「事後裁判報告不會讓吹判變得更好，這樣會讓裁判在下一場比賽過於戰戰兢兢，反而無法做出正確的判決。」
「而且聯盟不准我們批評裁判，我們公開批評裁判要被罰錢，但他們自己卻公布了一個事後檢討報告。」Durant怒批：「這是個相當偽善又自私的行為！」
Durant憤憤不平地表示：「裁判值得更好的對待，他們盡心盡力做好自己的工作，但你卻用慢動作來審視他們有沒有犯錯，這根本就是狗屎鬼扯蛋！好像在賽後再來檢查錯誤很重要一樣，那根本不重要、比賽結束就是結束了。」
勇士總教練Steve Kerr也表示相同的看法：「吹判並沒有影響這場比賽，是我們自己犯錯浪費了整整14分的領先，這才是我更關心的部分。」
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Indiana Pacers' Paul George shoots against Chicago Bulls' Cristiano Felicio during the first half of an NBA basketball game Friday, Dec. 30, 2016, in Indianapolis. (AP Photo/Darron Cummings)
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Associated Press | 拍攝者 Darron Cummings
2016年12月31日週六 台北標準時間上午6時18分
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